5 лучших напитков в преддверии зимы

На сегодняшний день большинство людей уже давно поддерживают здоровый образ жизни. Сейчас холодает, и последние осенние теплые деньки сменяются зимними снежными вечерами. В такое время хочется согреться и довольно часто люди решают выпить чего-то «горячительного». Большинство из них думает о том, что «согреть» в холодные морозы могут только алкогольные напитки. Однако, это совершенно не так.

Какие же пять лучших напитков для зимнего вечера?

Разнообразить свой вечер можно очень легко, если Вы попробуете приготовить один из  трех самых популярных безалкогольных напитков, среди которых:

  • горячий шоколад (растопить шоколад на плите, добавив по желанию имеющиеся пряности);
  • горячий безалкогольный сидр (прокипятить яблочный сок, добавив затем дольки апельсина и корицу с медом);
  • пряный чай латте (запарив сначала кардамон, черный перец, имбирь и довести до кипения. Затем заварить чай, добавив получившуюся смесь и молоко).

Есть и два самых вкусных алкогольных напитка, без которых никто не представляет новогодние праздники – глинтвейн и грогг.

Для приготовления глинтвейна необходимо смешать красное сухое вино и специи (кориандр, гвоздика, корица, черны перец, сахар), нагрев это почти до кипения на плите.

Попробовать грогг можно, добавив в ирландский кофе несколько зернышек гвоздик, кориандр, а также 40 мл. рома (на 200 мл. объем).

Чем опасны алкогольные напитки?

Опасность алкоголя совсем не переоценивается, а особенно если речь о зимнем периоде времени. Большинство травм и обморожений в зимнем сезоне связаны с опьянением на улице. Алкоголь – далеко не самый лучший выбор для того, чтобы согреться. Напрашивается вопрос: почему? Потому что при выпивании такого напитка начинают сначала расширяться сосуды, (затем происходит резкое их сужение, поэтому человеку кажется, что стало жарко. Кроме того, поскольку алкоголь угнетает нервную систему, хочется спать. Опасность и коварность алкоголя состоит в том, что, пытаясь согреться при помощи  такого напитка, Вы рискуете попросту замерзнуть в сугробе насмерть.

Если говорить о тех, кто решил прогуляться на новогодние ярмарки или просто посмотреть зимние красоты, то лучше предпочесть безалкогольные напитки. Берегите себя, ведь здоровый образ жизни – это в первую очередь залог долгих счастливых лет жизни, как для Вас, так и для Ваших детей!

Напоследок, дадим  5 советов о том, как сохранить здоровье осенью:

  • Не переохлаждайтесь. Одеваться модно и стильно – это хорошо, но помните, что именно этот фактор, в большинстве случаев, и становится причиной болезни.
  • Совершайте променады, пока светит солнце, чтоб насладиться осенней красотой и подышать свежим воздухом!
  • Питайтесь правильно, ведь осень – время овощей и фруктов, в которых много полезных витаминов, что помогают осуществить профилактику заболеваний.
  • Высыпайтесь!
  • Постарайтесь принимать воздушные ванны, контрастный душ, чтобы укрепить иммунитет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *