Праздник приближается!!!

До Нового года осталось уже совсем немного времени. Улицы начинают украшаться красивейшими гирляндами, в жилых домах появляются на стеклах новогодние наклейки, светятся огоньки. Уже вот-вот в городах начнут ставить большие елки, вокруг которых в новогоднюю ночь будет веселиться народ.

Предновогодняя лихорадка уже охватила все города! Торговые центры переполнены желающими приобрести подарки. Огромные очереди в супермаркетах уже даже и не удивляют нас. Ведь все хотят заранее приобрести продукты, из которых хозяйки приготовят удивительнейшие блюда.

Покупка алкоголя занимает особенное место в списке того, что нужно купить. Мужчины со знанием дела рассматривают витрины, продумывая будущие застолья. Выбор алкогольных напитков сейчас чрезвычайно велик, и при наличии денежных средств можно приобрести многое. И, несмотря на радость, которая охватывает всех перед праздниками, все же остро возникает вопрос: как же пить алкоголь за праздничным столом, и в то же время сохранить свое здоровье?

Вред злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.

Если бы Новый год отмечали всего 1 день, употребление алкоголя не нанесло бы такой вред организму, как происходит каждый год в эти дни. Ведь у нас празднование всех праздников затягивается: сначала новогодняя ночь, потом Рождество, Старый Новый год и Крещение. Принимая участие в корпоративах и домашних застольях, многие практически входят в настоящий запой.

Огорчает и та часть медицинской статистики, что в новогодние праздники многие пьяницы становятся настоящими алкоголиками. Многие смерти в это время связаны, к сожалению, с употреблением алкоголя. Поэтому вопрос о контроле за приемом алкогольных напитков в новогодние дни стоит достаточно остро!

 Как сохранить здоровье при употреблении алкоголя?

  • Правильно дозируйте алкоголь. В первые дни новогодних праздников может сработать такая хитрость: незадолго до застолья выпейте немного алкоголя. Таким образом, остальная доза алкоголя, которая будет выпита в процессе самого праздника, будет встречена организмом должным образом. Это позволит облегчить усвоение алкогольных напитков. Помните, что между тостами надо делать интервалы в 30 минут.
  • Принимайте алкоголь с большим количеством воды.
  • Не запивайте алкогольные напитки газированными и сладкими напитками.
  • Употребляя алкоголь, обратите внимание на закуску: ешьте пищу, в которой много клетчатки – овощи, зелень, они помогут вывести токсины.
  • Не увлекайтесь за праздничным столом острой пищей, которая замедляет окисление алкоголя.

И не забывайте, что во время праздников нужно не только сидеть за столом или лежать на кровати, а и побольше двигаться. При работе мышц потребляется больше энергии, токсины лучше сжигаются!

Прием различных ферментов позволит снизить отравление алкоголем, так как снижается нагрузка  на печень и поджелудочную железу. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед приемом препаратов.

Употребляя алкоголь в новогодние праздники, помните и о Вашем здоровье!  С наступающим!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *